健康生活，饮食为先！为响应 “健康中国” 战略号召，让健康饮食理念走进社区、惠及居民，提升大家的自我保健能力，在校团委的指导下，兰考三农职业学院青年志愿者协会于 11 月 8 日下午，在橄榄城社区暖心开展 “均衡饮食，健康生活” 公益科普活动。活动聚焦居民饮食健康痛点需求，助力培养科学饮食习惯；同时也让大学生在服务社区中践行责任、锻炼本领，实现双向受益。

活动现场热闹又温馨，志愿者们带着饱满热情和扎实专业知识，主动与社区居民拉近距离、亲切交流。他们推陈出新，用居民听得懂、易接受的科普方式，让健康知识传递既温暖又高效。

以 “人体如精密仪器，饮食犹如动力能源” 的生动比喻开篇，志愿者们把复杂的饮食知识讲得通俗易懂：营养均衡该怎么搭配、早上吃鸡蛋有哪些保健作用、孩子挑食该如何引导、老年人饮食怎么控盐减油、隔夜菜为什么不能吃。每一个问题都直击居民需求，覆盖全年龄段饮食痛点。

志愿者们认真倾听居民的饮食顾虑，针对不同人群的特点量身定制健康方案。互动问答时的积极响应、案例分享时的感同身受，让现场氛围愈发轻松融洽，健康理念也在欢声笑语中深深植入大家心中。

此次活动不仅让科学饮食理念高效扎根社区，帮助居民远离慢性病潜在威胁、树立健康生活新风尚，更传递了温暖与责任。

志愿者们深入基层服务民众，用行动诠释无私奉献的精神。他们在实践中摸清社会需求，将书本知识转化为服务能力，既收获了个人成长，也为社区健康发展贡献力量，实现了个人价值与社会价值的双向共赢。