活动现场

为进一步做实做细校园心理健康教育工作，营造温暖向上的校园心理氛围，11月11日下午，学生管理处心理健康教育中心在校园电子大屏下方举办“积极心理，美好人生”主题心理游园会。

本次活动中，心理游园会以趣味闯关游戏为载体，把心理健康知识融入沉浸式互动体验。不用书本、不用课堂，同学们在欢声笑语里觉察自我、释放情绪，沉浸式感受心理赋能的力量。

01 📝 谢谢不完美的自己  与自我和解，勇敢接纳

在“谢谢不完美的自己”体验区，同学们拿起便利贴，认真写下送给自己的寄语——有对当下的鼓励，有对遗憾的和解，也有对未来的期许。落笔的瞬间，也是一次情绪的简单抒发；学会接纳全部的自己，正是积极心理的开始。

写下给自己的暖心寄语

02 🎨 心灵画像馆  看见闪光点，为自己喝彩

你有多久没有认真发掘自己的优点了？心灵画像馆不考核绘画技巧，只鼓励表达自我。无论画技如何，每一幅作品都代表独一无二的自己。不少同学把画作带走珍藏，把这份自我肯定好好留存。

自由作画，分享自己的闪光点

03 🧠 认知扭扭乐挑战赛  玩转知识，重塑理性思维

本关卡设置心理知识盲盒与思维侦探社两大模块。同学们随机抽取心理题目作答，学习调节焦虑、拖延等常见心理困扰的方法；同时辨析生活中的不合理信念，练习转换理性思考的方式。大家一边思考、一边讨论，在答题闯关之中把心理健康知识记进心里。

抽取心理知识盲盒

在答题中辨析不合理信念

04 🤝 默契大挑战  欢乐互动，拉近你我距离

同学们两两组队，一人肢体表演、一人猜词作答，交替轮换完成闯关。游戏不仅锻炼了表达能力与观察力，也让同学之间的距离更近，在玩乐中增进同窗情谊。

一人比划，一人猜词

05 🌈 脑力彩虹大作战  趣味比拼，激活专注力

参与者需要快速识别文字对应的颜色。看似简单的小游戏，实则十分考验专注力与反应力，同学们全神贯注投入挑战，在趣味比拼中开动大脑，体验思维碰撞的乐趣，也在紧张的节奏里放松身心。

专注识别文字颜色

06 🎈 超越梦想  写下心愿，奔赴心中热爱

在“超越梦想”点位，同学们在气球上郑重写下心愿与目标，随后拍动气球奋力奔向终点。奔跑、追逐、欢笑，青春的活力尽情释放，美好憧憬也随气球一路向前，在游戏中坚定梦想、积蓄前行的力量。

把心愿写在气球上

07 🎋 双人“不倒森林”  彼此信任，携手并肩前行

双人不倒森林需要搭档听从统一口令，配合完成移位接杆。失败是常事，但大家没有气馁，反复沟通、不断尝试，在一次次磨合中体会团队协作、风险共担的分量，也增进了彼此之间的信任与默契。

配合移位接杆

08 💡 心理测评与咨询  专业守护，为成长护航

游园会同样注重专业心理服务。现场开放心理测评与咨询服务区，同学们扫码即可完成人际关系、焦虑抑郁、社会适应等多维度量表测评，查看个人测评报告；心理健康教育中心老师全程在岗值守，耐心答疑，为有需要的同学提供一对一心理疏导。

量表测评与现场答疑

09 🎁 集章兑好礼  闯关收获属于你的小惊喜

每完成一个关卡，就能收获一枚印章。同学们穿梭于各个点位积极闯关，凭集齐的印章兑换陶瓷雷锋杯、手机支架、护手霜、彩色中性笔等奖品。小小的礼品，是参与活动的纪念，也是一份来自学校的暖心礼物。

✨ 活动结语

本次心理游园会在同学们的欢声笑语中圆满落幕。与课堂上的说教不同，游园会以趣味闯关为载体，把心理健康教育融进游戏体验：同学们在闯关中释放压力、接纳自我，在协作中收获友谊，也在答题中学习了心理调节的小方法。

心理健康是青春成长的必修课。下一步，学校心理健康教育中心将持续策划形式多样的心理健康教育活动，引导广大同学培育积极向上的心理状态。愿每一位学子都能关照内心、悦纳自我，以乐观昂扬的心态奔赴属于自己的美好人生，绽放绚丽的青春光彩。